資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 常見的健康茶有幾種？
近幾年由于不合理的飲食習(xí)慣導(dǎo)致了很多人的肝器官受到了嚴重的損傷，這也引起了很多人的重視，為了避免疾病的威脅，很多人也是想到了各種辦法來控制。有些人就想到了用日常的飲茶來調(diào)節(jié)，所以就出現(xiàn)了健康茶這種產(chǎn)品，那么常見的健康茶有幾種呢？
【常見的健康茶有幾種】
為了預(yù)防一些疾病，我們也應(yīng)該從日常的生后習(xí)慣入手，應(yīng)該避免頻繁的飲酒及吸煙等，因為這些對身體的危害都是非常大的。最近幾年因肥胖、飲酒等問題引發(fā)的脂肪肝發(fā)病率呈逐日升高的趨勢。為了避免疾病發(fā)生在自己身上，可以從日常的飲食以及運動開始，或者服用一些對肝有益的茶類產(chǎn)品。
日常生活中常見的茶有綠茶、枳根茶、枸杞茶、紅茶、蒲公英茶等等。接下來我們就來看一下這些健康茶分別有什么特點，對我們的身體又起著什么樣的作用。
綠茶中含有兒茶素成分，可以降低肝內(nèi)堆積的脂肪，抑制脂肪的氧化，起到預(yù)防動脈硬化和癌變的效果。第二種像大家介紹的是蒲公英茶，它里面含有膽堿，可以擴張血管對脂肪桿有，而且還能呢起到消除皮膚炎癥、生理痛、過敏等癥狀緩解的作用。當然我們長說的枸杞茶對脂肪的堆積也有著一定的預(yù)防作用。
其實無論是哪種健康茶對身體都會有一定的好處，因為這些茶里面含有維生素及多種礦物質(zhì)，對皮膚及肝 臟器官等都有一定的輔助作用。
近日，艾瑞咨詢發(fā)布的《2025年中國團餐行業(yè)研究報告》（以下簡稱《報告》）顯示，去年團餐市場規(guī)模約2.7萬億元，預(yù)計2026年團餐市場規(guī)模將超3.5萬億元。面對學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)等核心場景的差異化需求，行業(yè)通過運營模式創(chuàng)新與政策紅利釋放，探索出中央廚房標準化、縣域下沉新通路、健康場景延伸三大破局路徑。
近期印發(fā)的《中國食物與營養(yǎng)發(fā)展綱要（2025—2030年）》（以下簡稱《綱要》）將“健全食物與營養(yǎng)可持續(xù)發(fā)展制度體系”作為重點任務(wù)，立足于大農(nóng)業(yè)觀、大食物觀，從“完善標準體系、提升監(jiān)測能力、守牢安全底線”3個方面謀篇布局，旨在夯實基礎(chǔ)，更好滿足城鄉(xiāng)居民日益增長的食物與營養(yǎng)健康需求。
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