原創(chuàng)
低聚果糖:促進(jìn)腸道健康的天然益生元
低聚果糖是一種由果糖分子組成的低聚糖,屬于天然的益生元,廣泛存在于洋蔥、大蒜、菊苣和一些水果中。作為一種可被腸道益生菌利用的碳水化合物,低聚果糖在現(xiàn)代飲食中占據(jù)了重要的地位。它不僅能夠幫助調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化系統(tǒng)的健康,還具有促進(jìn)免疫功能、降低血糖和脂肪的效果。因此,低聚果糖成為了許多保健食品和食品添加劑中的重要成分。
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2025-02-11