資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 哪些人不宜服用菊粉？
我們已經(jīng)知道菊粉對于人體的諸多好處，減肥，美容，改善腸胃等等，但是任何事物都有兩面性，菊粉也一樣，也有其副作用，希望各位看官在吃菊粉的時候注意一下分量，一般不要超過十克即可。其實要說菊粉不適合哪些人喝，那就只有對菊粉過敏的人了，大部分人只要控制住量就不會有問題。
【菊粉】
但是說起來菊粉的副作用很小，主要涉及的是消化系統(tǒng)，而且也是因人而異的，有的人因為吃太多菊粉會導(dǎo)致胃痛和脹氣，其實就是菊粉量的控制，還有其他常見的不良反應(yīng)如惡心和腹瀉等，另外一部分人會有過敏反應(yīng)。吃菊粉時一定要弄清楚這點，過敏可不是鬧著玩的。
菊粉其實就是一種碳水化合物，在很多蔬菜和水果中都可以找到，菊粉也是一種可溶性纖維，大家都知道，纖維是不能被消化系統(tǒng)消化的，所以菊粉會讓人有飽腹感，另外，菊粉可以促進腸道內(nèi)的細菌生長，有利于腸胃健康，助于消化，避免積食，排便順暢，這就是菊粉能減肥的原理了。
菊粉的副作用出現(xiàn)在攝入量過多的情況，因為菊粉有以上特點，所以一旦攝入過多，就會導(dǎo)致胃脹脹氣，腸胃不適胃疼等癥狀，所以對于這點，我們每個人平日里攝入菊粉盡量不要超過10克，10克這個指標是研究證實的，希望大家注意。
總的來說，菊粉的副作用還是微乎其微的，畢竟對菊粉過敏的人少之又少，另外菊粉每天的攝入量控制住也就行了，就沒其他的副作用了，不能因為菊粉的一點副作用就摒棄菊粉給我們帶來的各種好處。提醒大家一點，買菊粉可以直接到原料廠家購買，成品菊粉二次加工，為了口味，會添加一些食品添加劑等，不利健康，而原料商，提取的菊粉天然純凈，值得選擇。
沙棘果粉固體飲料是一種以沙棘果為原料加工而成的功能性飲品粉末。沙棘果粉固體飲料富含天然維生素C、類黃酮及多種微量元素，能夠為人體提供全面的營養(yǎng)支持，是現(xiàn)代健康飲食中受歡迎的產(chǎn)品。
代餐奶昔是一種以蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)為主要成分的復(fù)合營養(yǎng)飲品。代餐奶昔能夠提供日常所需的均衡營養(yǎng)，同時滿足快速膳食替代需求，是現(xiàn)代健康管理和減重人群常選的營養(yǎng)方案。
益生菌酵素粉是一種融合了益生菌與多種酶制劑的復(fù)合營養(yǎng)粉。益生菌酵素粉能夠為腸道提供活性益生菌，同時通過酶的作用改善食物消化吸收，是現(xiàn)代功能性食品和膳食補充劑的重要原料。
小分子復(fù)合肽是由多種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)通過酶解技術(shù)制成的低分子量活性肽產(chǎn)品。小分子復(fù)合肽具有分子量小、易吸收的特點，可為人體提供高效的氨基酸補充，成為現(xiàn)代功能性食品和膳食補充劑的重要原料。
復(fù)合纖果粉是由多種水果和膳食纖維通過現(xiàn)代工藝制成的高營養(yǎng)保健食品原料。復(fù)合纖果粉富含膳食纖維、維生素、多酚及礦物質(zhì)，能夠為人體提供全面營養(yǎng)支持，是功能性飲品和健康食品的重要組成部分。
有機香菇粉是以優(yōu)質(zhì)香菇為原料，采用有機栽培和低溫干燥技術(shù)制成的高營養(yǎng)保健食品原料。有機香菇粉富含多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸及豐富的微量元素，能夠為人體提供全面的營養(yǎng)支持，是現(xiàn)代功能性食品的重要成分。
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