加納籽提取物一般指5-羥基色氨酸(5-HTP)，5-羥基色氨酸是一種有機(jī)化合物，是一種氨基酸類物質(zhì)，它在人體內(nèi)可作為5-羥色胺的前體物質(zhì)，因此被認(rèn)為有助于提高5-羥色胺水平，5-HTP在某些國家被歸為藥物成分。在美國、英國和加拿大，5-HTP被視作膳食補(bǔ)充劑（保健品）銷售。

加納籽提取物具有一定的生理作用。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，服用5-HTP能明顯的改善憂郁癥患者的情緒，另外，5-HTP也能促進(jìn)睡眠品質(zhì)，改善輕度失眠。另外也有臨床研究證據(jù)顯示，5-HTP具有止痛作用，能夠改善部分肌纖維痛癥病患的不適，對(duì)于慢性壓力性頭痛的改善，也有作用，臨床研究發(fā)現(xiàn)，服用5-HTP會(huì)使經(jīng)常性頭痛的發(fā)作頻率下降，提高體內(nèi)腦啡的濃度，腦啡是人體自然分泌的止痛及快樂物質(zhì)，腦啡的濃度上升，能讓人體感到舒暢愉快。 動(dòng)物試驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，5-HTP能夠提高leptin的血中濃度，提高食欲的控制度，避免暴飲暴食，一份針對(duì)19名肥胖的女性所做的臨床研究發(fā)現(xiàn)，每天每公斤體重服用用8毫克(mg)的5-HTP，為時(shí)五周，在沒有配合飲食處方的情況下，體重平均降低了5%，類似的結(jié)果也出現(xiàn)在其他的為時(shí)更長及針對(duì)非胰島素依賴性糖尿病患的臨床研究報(bào)告上，因此5-HTP確實(shí)可運(yùn)用于肥胖者食欲控制的輔助上。但值得注意的是，這些證據(jù)強(qiáng)度尚不足，5-HTP的生理作用仍存在較大爭議。

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