資訊 > 市場(chǎng)動(dòng)態(tài) > 蝦皮補(bǔ)鈣,要注意食用量,還要小心致癌物
蝦皮,價(jià)格實(shí)惠、味道鮮美,因其鈣含量較高,民間素有“鈣庫(kù)”的說(shuō)法。有些媽媽在寶寶添加輔食的時(shí)候,會(huì)添加蝦皮,但要注意的是,蝦皮屬于海產(chǎn)品,無(wú)論是淡干蝦皮還是普通蝦皮都會(huì)含有大量的鹽分,不宜過(guò)多食用,根據(jù)《中國(guó)嬰幼兒膳食指南》,一歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒不推薦添加。另一方面蝦容易導(dǎo)致過(guò)敏,特別是易過(guò)敏體質(zhì)的寶寶,很容易造成身體上的不適。
更應(yīng)該注意的是,蝦皮作為水產(chǎn)品,如果原料腐敗或者加工過(guò)程不衛(wèi)生,就會(huì)檢出致癌物“N-二甲基亞硝胺”。N-二甲基亞硝胺(NDMA)屬于N-亞硝胺類(lèi)化合物中毒性最強(qiáng)的一種化學(xué)物質(zhì),是四大食品污染物之一。1987年,國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)將N-亞硝胺歸類(lèi)為具有強(qiáng)致癌性的物質(zhì),其中N-二甲基亞硝胺被列為 2A 級(jí)致癌物,有充分的動(dòng)物試驗(yàn)證據(jù)證明其具有潛在致癌性。N-二甲基亞硝胺對(duì)眼睛、皮膚具有刺激作用,即使較小劑量,只要長(zhǎng)期接觸也能增加人體患癌風(fēng)險(xiǎn)。食用含有N-二甲基亞硝胺超標(biāo)的食品,存在誘發(fā)癌癥的風(fēng)險(xiǎn),給人體健康帶來(lái)危害。
《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)食品中污染物限量》(GB2762-2017)中規(guī)定:水產(chǎn)動(dòng)物及其制品(水產(chǎn)品罐頭除外)中N-二甲基亞硝胺含量不得超過(guò)4.0 μg/kg。近年來(lái),根據(jù)各地市場(chǎng)監(jiān)管部門(mén)發(fā)布的抽檢信息,標(biāo)稱(chēng)浙江一品爽食品有限公司生產(chǎn)的生干蝦皮、山東傳喜農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司生產(chǎn)的蝦皮、福建省晉江市安海三源食品實(shí)業(yè)有限公司制造的烘烤蝦皮、海南海派食品貿(mào)易有限公司生產(chǎn)的藍(lán)派蝦皮等均被檢出過(guò)N-二甲基亞硝胺項(xiàng)目不符合食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定。
根據(jù)四川省市場(chǎng)監(jiān)督管理局發(fā)布的消費(fèi)警示,新鮮的水產(chǎn)品中一般不含有揮發(fā)性的N-二甲基亞硝胺,水產(chǎn)品中N-二甲基亞硝胺超標(biāo)可能由于產(chǎn)品原料腐敗所致,反映該食品衛(wèi)生狀況不達(dá)標(biāo)。此外,在水產(chǎn)品腌制過(guò)程中使用的粗鹽通常含有硝酸鹽、亞硝酸鹽,加上某些微生物能將硝酸鹽還原成亞硝酸鹽,從而使亞硝酸鹽蓄積,在適宜的條件下,亞硝酸鹽與胺類(lèi)發(fā)生亞硝基化作用生成N-二甲基亞硝胺。
業(yè)內(nèi)人士介紹,蝦皮在銷(xiāo)售、運(yùn)輸過(guò)程中必須冷藏處理,否則很快就會(huì)有變質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn),可能增加N-二甲基亞硝胺的生成量。我們注意到,網(wǎng)上銷(xiāo)售的蝦皮,標(biāo)簽會(huì)標(biāo)注“產(chǎn)品需冷凍保存”,貯存條件也多為“冷凍儲(chǔ)存”,企業(yè)明知需要冷藏,但發(fā)貨時(shí)大多不會(huì)采用冷鏈運(yùn)輸,這也加大了蝦皮變質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。
專(zhuān)家建議,消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)蝦皮時(shí),應(yīng)盡量選擇新鮮的,冷鏈運(yùn)輸?shù)?,并馬上放入冰箱冷凍保存,取用之后再放回冰箱,這樣可以大大延緩蛋白質(zhì)分解的速度,減小產(chǎn)生致癌物的危險(xiǎn)。
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)健康中國(guó)合理膳食行動(dòng)和國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃,5月15日,國(guó)內(nèi)具有專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)價(jià)值的科普大會(huì)——全國(guó)營(yíng)養(yǎng)科普大會(huì)在京舉行,國(guó)內(nèi)頂級(jí)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家“云”端相聚,共同探討中國(guó)居民應(yīng)如何進(jìn)行科學(xué)合理膳食管理。
俗話(huà)說(shuō)“民以食為天”。吃是維持生命最基本的行為,科學(xué)、合理的飲食可以保持營(yíng)養(yǎng)均衡,可以預(yù)防慢性病的發(fā)生,讓人們的健康狀態(tài)更持久。
2022年4月26日上午,《中國(guó)居民膳食指南(2022)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)膳食指南)正式發(fā)布,更新了2016年發(fā)布的膳食指南。
膳食指南是健康教育和公共政策的基礎(chǔ)性文件,是國(guó)家實(shí)施《健康中國(guó)行動(dòng)》和《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃》的一個(gè)重要技術(shù)支撐。4月26日,《中國(guó)居民膳食指南(2022)》在京發(fā)布。
豆類(lèi)一直都是人類(lèi)發(fā)展過(guò)程中不可或缺的食品之一,其不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,而且豆類(lèi)種類(lèi)龐雜,是平衡營(yíng)養(yǎng)膳食的重要品類(lèi),我國(guó)自古就有“五谷宜為養(yǎng),失豆則不良”、“寧可食無(wú)肉,不可食無(wú)豆”的說(shuō)法,足見(jiàn)豆類(lèi)的重要價(jià)值。
歐防風(fēng)(Peucedanum ostruthium),又名白甘筍、歐洲獨(dú)活或防風(fēng)草,是一種歷史悠久的傘形科植物,早在古希臘和古羅馬時(shí)期便被廣泛種植。其肥厚的白色根部是主要食用部分,質(zhì)地疏松,中心柱隨生長(zhǎng)時(shí)間延長(zhǎng)而逐漸變硬,帶有獨(dú)特的清甜和堅(jiān)果香氣。
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