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  • 資訊 > 食品原材料 > 青梗菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用

    2023-03-29 來(lái)源:sjgle食品加工包裝在線
    青梗菜是上海小白菜的一種, 又叫小棠菜。

    青梗菜是上海小白菜的一種, 又叫小棠菜??梢暂p松地用種子開始栽培,栽培時(shí)間長(zhǎng)。株型直立,頭大束腰。株高28厘米左右,開展度28厘米×30厘米。葉面光滑,全緣,葉片綠色,圓形。葉柄綠白色,寬厚,基部略凹。耐熱,耐寒,耐蟲。青梗菜適宜生長(zhǎng)的溫度為15~22℃,性喜涼爽,青梗菜口感爽脆,味道自然,可隨意用于日式、西式、中式料理。同時(shí)也足一種價(jià)值高的黃綠色蔬菜。其中所含的維生素C是大白菜的3倍多。

     

    青梗菜含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、氯等礦物質(zhì)。據(jù)專家測(cè)定,其中所含的維生素C是大白菜的3倍多。青梗菜中含有水分和膳食纖維成分,其中水分有助于潤(rùn)滑胃腸道和軟化腸道內(nèi)容物,膳食纖維成分可以刺激腸道蠕動(dòng),有助于加快腸道內(nèi)容物的排出,因此青梗菜有潤(rùn)腸通便的功效,可以幫助緩解大便干結(jié)、排便困難等便秘癥狀。

    但需注意避免一次性吃太多青梗菜,因?yàn)槠渲兴纳攀忱w維成分較高,如果一次性吃太多,可能會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)過(guò)快而引起腹瀉等癥狀。想要采購(gòu)或者出售品質(zhì)優(yōu)異的青梗菜,可以關(guān)注sjgle食品加工包裝在線,sjgle食品加工包裝在線是食品加工行業(yè)全生態(tài)產(chǎn)業(yè)鏈的門戶平臺(tái),匯聚青梗菜原材料、加工機(jī)械和包裝設(shè)備等上下游優(yōu)質(zhì)資源廠商以及食品展會(huì)活動(dòng)、市場(chǎng)資訊等全行業(yè)信息。青梗菜供應(yīng)商和采購(gòu)者在sjgle食品加工包裝在線實(shí)現(xiàn)采購(gòu),實(shí)現(xiàn)了自動(dòng)化,這樣可以減少企業(yè)在常規(guī)交易中投入的人力、財(cái)力和物流,降低了采購(gòu)成本,并且在sjgle食品加工包裝在線可以實(shí)現(xiàn)直接溝通和交易,就不必再通過(guò)中間環(huán)節(jié),實(shí)現(xiàn)了直通和互動(dòng)。


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