資訊 > 食品原材料 > 谷朊粉,健康營養(yǎng)的全新選擇
谷朊粉是一種由谷類加工而成的粉末狀食品,是一種富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種維生素的營養(yǎng)食品。谷朊粉具有多種功能作用,如促進腸道健康、調(diào)節(jié)血糖和血脂、防治疾病等。本文將介紹谷朊粉的功能作用。
第一:富含膳食纖維
谷朊粉富含膳食纖維,是傳統(tǒng)面粉的兩倍以上,可以有效促進腸道健康。膳食纖維可以促進腸蠕動,減緩食物通過腸道的速度,增加排便次數(shù),有助于預(yù)防便秘和結(jié)腸癌等疾病的發(fā)生。
第二:含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)
谷朊粉不僅富含膳食纖維,還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。其中,谷朊粉中的蛋白質(zhì)含量高于傳統(tǒng)面粉,還包含多種必需氨基酸,有助于補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外,谷朊粉中還含有維生素B群、維生素E、鈣、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì),有助于維持身體健康。
第三:調(diào)節(jié)血糖和血脂
谷朊粉中的膳食纖維可以減緩食物通過腸道的速度,降低血糖和血脂的升高。此外,谷朊粉中的膳食纖維還可以與膽汁酸結(jié)合,降低膽固醇的吸收和轉(zhuǎn)化,有助于預(yù)防心血管疾病和糖尿病等疾病的發(fā)生。
第四:防治疾病
谷朊粉還含有多種抗氧化物質(zhì)和植物化合物,如花青素、類黃酮等,可以抑制自由基的生成,有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。研究表明,長期食用谷朊粉可以降低心血管疾病、糖尿病、肥胖癥等慢性疾病的風(fēng)險。
第五:使用方法
谷朊粉可以用于制作各種面食、糕點和烘焙食品等。在使用谷朊粉時,可以將其與傳統(tǒng)面粉按比例混合,制作出更加營養(yǎng)健康的食品。同時,在烹飪時需要注意控制用油量和烹飪時間,以保持谷朊粉的營養(yǎng)價值和口感。
谷朊粉是一種富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)的健康食品,具有促進腸道健康、調(diào)節(jié)血糖和血脂、防治疾病等多種功能作用。在日常飲食中,可以將谷朊粉與傳統(tǒng)面粉混合使用,制作出更加營養(yǎng)健康的食品,有助于維持身體健康。但是需要注意的是,谷朊粉并不適合所有人群,如有疾病或特殊情況,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理食用。
膳食纖維是植物性食物中不可消化的部分,廣泛存在于水果、蔬菜、全谷物及豆類等食物中。它不僅是健康飲食中不可或缺的成分,還對身體的各項功能起著至關(guān)重要的作用。
獨立替代蛋白質(zhì)智庫Food Frontier最近發(fā)布了其《Alternative Proteins and Asia》報告。該報告發(fā)現(xiàn)亞洲國家,特別是中國、新加坡、韓國、泰國和日本,對肉類替代品的需求不斷增長
近日,諾維信公司與阿拉食品原料集團宣布達成合作協(xié)議,利用精密發(fā)酵技術(shù)開發(fā)先進的蛋白質(zhì)原料。
波士頓咨詢公司近期發(fā)布的市場數(shù)據(jù)顯示,到2035年,替代蛋白市場規(guī)模有望達到2900億美元,其中植物基制品的市場占比將達69%,其次是微生物發(fā)酵蛋白和細胞培育蛋白,將分別占到22%和9%。
蛋白質(zhì)在功能性成分領(lǐng)域的熱度不斷增加,已經(jīng)遠遠超出了專業(yè)營養(yǎng)品的范疇,目前在整體健康領(lǐng)域蓬勃發(fā)展。隨著消費者越來越關(guān)注健康,蛋白質(zhì)強化食品和飲料的吸引力也隨之增加。
據(jù)業(yè)內(nèi)估計,在2010—2020 年中,替代蛋白企業(yè)籌集了近60億美元的投資。從2019年起,國內(nèi)開始涌現(xiàn)出大批植物肉初創(chuàng)公司,傳統(tǒng)食品企業(yè)開始尋求產(chǎn)業(yè)升級。與此同時,隨著新蛋白行業(yè)的火熱,一些問題也逐漸浮出水面。
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