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    原創(chuàng) 立秋之后的養(yǎng)生之道
    立秋是二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣，秋季的第一個節(jié)氣，標志著孟秋時節(jié)的正式開始。今年的8月7日就是立秋了，此時自然界中的陽氣漸收，陰氣漸長，雖然暑氣和熱氣猶在，但涼風已經(jīng)不遠了。根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論和經(jīng)驗，立秋后的養(yǎng)生，凡飲食起居、精神運動皆以養(yǎng)收為原則，貴在滋陰斂陽。
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    原創(chuàng) 秋已立，暑難消，立秋養(yǎng)生吃什么？
    “立秋”，表示暑去涼來，秋天開始之意，是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期，所以，立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨，也表示草木開始結(jié)果孕子，田里的莊稼開始成熟，收獲的季節(jié)即將到來。此時，氣候陽氣漸收、陰氣漸長，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，萬物也隨著陽氣下沉而開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。
    sjgle食品加工包裝在線 2023-08-14