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  • 資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 常見的保健美容食品有哪些?

    2018-01-05 來源:
    每個(gè)人都想有一副健康的體魄和美麗的身軀,正所謂,愛美之心,人皆有之。今天我們就來了解下保健美容食品。

      每個(gè)人都想有一副健康的體魄和美麗的身軀,正所謂,愛美之心,人皆有之。今天我們就來了解下保健美容食品。

    保健美容食品

    【保健美容食品】

      保健美容食品是指不但能維持人體生命活動,而且具有調(diào)理臟腑,平衡陰陽,疏通經(jīng)絡(luò)、改善皮膚的功能,延緩衰老作用的食品。美容食品大都具有獨(dú)特的養(yǎng)顏、美發(fā)、減肥之效,且無任何毒副作用。例如葡萄籽有補(bǔ)充皮膚維他命和口服化妝品的作用,能夠保護(hù)膠原蛋白,改善皮膚彈性與光澤,美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、愈合疤痕。

      最常見的美容食品就是豬皮了,豬皮、豬蹄、豬尾中,含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白,其含量可與熊掌媲美,有美容食品之譽(yù)。膠原蛋白能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分,防止皮膚干癟起皺,使其豐潤飽滿,平展光滑;彈性蛋白能使皮膚血液循環(huán)旺盛,營養(yǎng)供應(yīng)充分,增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性,使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。豬皮的這種美容護(hù)膚作用,早在兩千多年前的漢代,名醫(yī)張仲景的《傷寒論》中就有記載:“豬膚有和血脈、潤肌膚”的作用,書中記載,令少婦食之,能防衰抗老。

      另一種常見的美容保健食品自然是紅棗。紅棗中含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細(xì)胞多,膚色就黑。平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。

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