資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 自制水果酵素有多神奇？營(yíng)養(yǎng)師：和腌泡菜差不多
近幾年水果酵素特別火，朋友圈的海內(nèi)外代購(gòu)都在說(shuō)著它的神奇。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科夏朋濱主管營(yíng)養(yǎng)師馬上為大家揭開它的“廬山真面目”。
夏朋濱主管營(yíng)養(yǎng)師指出，我們通常稱其為“酶”，其本質(zhì)是蛋白質(zhì)，酶在體外實(shí)驗(yàn)是有活性的，但只要吃到肚子里，也會(huì)像其他蛋白質(zhì)一樣經(jīng)過(guò)胃腸的消化，失去原有的活性功能。酶會(huì)被我們本身的胃蛋白酶等分解掉，分解到它就成為一種氨基酸，被吸收掉。所以用酵素去減肥根本不科學(xué)。
有女生會(huì)說(shuō)，身邊有朋友確實(shí)吃酵素瘦了呢！夏朋濱主管營(yíng)養(yǎng)師解釋，年輕女孩每天至少需要1500千卡能量。而每包酵素能量大概是45千卡，三頓135千卡，其實(shí)能量是相當(dāng)?shù)偷摹６疫@些酵素產(chǎn)品讓你代餐，讓你晚上不要進(jìn)食。說(shuō)白了吃酵素減肥就相當(dāng)于饑餓療法。如果想想，晚上連著多少天不吃晚飯，誰(shuí)都會(huì)瘦的。
現(xiàn)在很流行在家自制水果酵素，網(wǎng)上也是各種達(dá)人推薦自制教程，流程大致為：果蔬切片→加糖→密封→陰涼處放置→過(guò)濾→冷藏。夏朋濱主管營(yíng)養(yǎng)師指出，說(shuō)白了自制水果發(fā)酵，其實(shí)和腌泡菜差不多，其中有糖分，有多種有機(jī)酸，有酒精等成分，也有少量維生素。
“由于自然發(fā)酵不易控制，容易造成雜菌污染產(chǎn)生毒素，以及生成其他有害物質(zhì)。飲用這樣的‘水果酵素’，反而會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn)。”夏朋濱主管營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為，除了健康隱患外，在家自制水果酵素，很難把握糖的量，如果攝入過(guò)多糖，也會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，想瘦的妹子別輕易嘗試。因此，大家若真想從水果中獲得有益的成分，那么直接吃掉是最直接有效的。
無(wú)菌加工在全球廣泛應(yīng)用，生產(chǎn)高品質(zhì)的食品，如果汁、果泥、乳制品、湯料、布丁及進(jìn)一步加工所需的原料。在美國(guó)，無(wú)菌牛奶和果汁更是學(xué)校午餐計(jì)劃的重要組成部分。
脫氧劑又名吸氧劑，是一組易與游離氧、溶解氧發(fā)生反應(yīng)的化學(xué)混合物，可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將包裝容器內(nèi)的氧氣體積分?jǐn)?shù)降低至0.1% 以下并保持一定時(shí)間的產(chǎn)品。脫氧劑根據(jù)原材料的不同可分為以無(wú)機(jī)物為主要組成成分的無(wú)機(jī)類吸氧劑和以有機(jī)物為主要組成成分的有機(jī)類吸氧劑，其中無(wú)機(jī)類吸氧劑以鐵系、亞硫酸鹽系為代表，應(yīng)用較為廣泛，其他還有鉑、銠、鈀等加氫催化劑型的吸氧劑。
與健康的體魄相比，擁有一個(gè)健康的大腦似乎是很多人夢(mèng)寐以求的事情。且不說(shuō)快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境導(dǎo)致的失眠、健忘等問(wèn)題，還有相當(dāng)一部分人群會(huì)出現(xiàn)無(wú)法逆轉(zhuǎn)的腦健康疾病。
近期，烘焙行業(yè)新聞不斷，先是海底撈旗下烘焙品牌“拾?耍?SCHWASUA”在杭州開業(yè)，顯示出巨頭對(duì)烘焙賽道的看好；可另一邊，杭州知名烘焙品牌“歡牛蛋糕屋”深夜發(fā)文致歉，將停止運(yùn)營(yíng)。
為了促進(jìn)茶產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，推動(dòng)鄉(xiāng)村富民產(chǎn)業(yè)升級(jí)，根據(jù)有關(guān)法律、行政法規(guī)，結(jié)合安徽省實(shí)際，制定《安徽省促進(jìn)茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展條例(草案征求意見(jiàn)稿)》今日發(fā)布，公開征求公眾意見(jiàn)。
近期，凍芒果、凍柿子等凍水果冰淇淋在市場(chǎng)迅速走紅，河南經(jīng)銷商老方計(jì)劃打造凍水果冰淇淋專區(qū)的舉動(dòng)，正是這股熱潮的縮影。這類產(chǎn)品以“極簡(jiǎn)”配料表為賣點(diǎn)，與“一支冰淇淋全是料”的“極繁”趨勢(shì)形成鮮明對(duì)比，其背后蘊(yùn)含的市場(chǎng)邏輯和發(fā)展?jié)摿χ档蒙钊胩骄俊?/p>
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