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  • 資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 研究:每月吃三塊巧克力可降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)

    2018-08-31 來(lái)源:食品伙伴網(wǎng)
    據(jù)英國(guó)媒體8月29日?qǐng)?bào)道,新研究顯示,吃巧克力,適量是關(guān)鍵。每月吃三塊巧克力可以將心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低23%,吃過(guò)量則會(huì)將風(fēng)險(xiǎn)提高17%。

           據(jù)英國(guó)媒體8月29日?qǐng)?bào)道,新研究顯示,吃巧克力,適量是關(guān)鍵。每月吃三塊巧克力可以將心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低23%,吃過(guò)量則會(huì)將風(fēng)險(xiǎn)提高17%。

           美國(guó)紐約伊坎醫(yī)學(xué)院察雅科瑞特 科里塔娜望(Chayakrit Krittanawong)博士解釋道,“巧克力是類(lèi)黃酮的重要飲食來(lái)源,類(lèi)黃酮能緩解炎癥、增加有益膽固醇,還能提高體內(nèi)一氧化氮的含量,從而促進(jìn)血液循環(huán)。當(dāng)然,巧克力還含有大量飽和脂肪,所以適量食用黑巧克力對(duì)健康有益。”

           此次研究的實(shí)驗(yàn)人數(shù)達(dá)575,853人次,共分為五組。研究人員稱(chēng)還需要更多實(shí)驗(yàn)來(lái)探索食用巧克力與心臟健康的關(guān)系。研究結(jié)果近日在慕尼黑召開(kāi)的歐洲心臟病學(xué)會(huì)會(huì)議上發(fā)布。

           此前還有研究表明巧克力能減輕壓力、加強(qiáng)記憶力,因而對(duì)心理健康也有好處。

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