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  • 資訊 > 編輯推薦 > 營(yíng)養(yǎng)健康新素食—食葉草

    2019-04-16 來源:食品加工在線 作者:茶綠
    食葉草,學(xué)名食葉草酸模。因葉嫩汁多,形如菠菜,多種營(yíng)養(yǎng)元素均含在嫩葉中,以食葉為主,故命名“食葉草”,又因蛋白含量居植物之最,又稱“蛋白草”;南方叫“食葉菜”。

      食葉草,學(xué)名食葉草酸模。因葉嫩汁多,形如菠菜,多種營(yíng)養(yǎng)元素均含在嫩葉中,以食葉為主,故命名“食葉草”,又因蛋白含量居植物之最,又稱“蛋白草”;南方叫“食葉菜”。

      食葉草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

      食葉草中人體必需的氨基酸,如精氨酸、亮氨酸、蛋氨酸等,含量豐富。豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸能構(gòu)建細(xì)胞組織、調(diào)節(jié)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)調(diào)節(jié)身體各種機(jī)能、對(duì)抗細(xì)菌病毒,是強(qiáng)壯防老所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

      食葉草中礦物質(zhì)元素含量豐富,特別是鎂、鐵的含量較高,每100g食葉草中含有鎂456mg、鐵37.5mg;含有的鉀可保持神經(jīng)肌肉興奮、維持細(xì)胞代謝、調(diào)解體內(nèi)酸堿性,增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞等;鈣是人體生命之本,能健腦益智、延緩衰老;預(yù)防佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病等。 

      另外食葉草還含有豐富的VC、SOD酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。SOD是目前世界上極好的抗氧化劑,對(duì)抗人體衰老、提高免疫力、美容等有極好的保健效果。食葉草中富含膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、降低血脂、改善糖尿病癥狀;所含的大黃素清熱瀉火、解毒止血、活血化淤、蕩滌胃腸濁氣;異黃酮有預(yù)防更年期綜合征、美容、抗衰老、降血糖等作用。

      食葉草所含的β-胡蘿卜素有預(yù)防癌癥、白內(nèi)障、心血管疾病、提高抗氧化能力等功效;所含的硒是抗氧化劑,有“抗癌”的稱號(hào),能增強(qiáng)細(xì)胞免疫力、防治心血管疾病、抗衰老等。

      食葉草的產(chǎn)品開發(fā)

      隨著人們對(duì)食物優(yōu)化結(jié)構(gòu)的精準(zhǔn)需求,以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)型食品新資源的追求,根據(jù)食葉草所含營(yíng)養(yǎng)成分的特性,目前利用食葉草新食品原料開發(fā)了一系列產(chǎn)品如下: 

      (一)制作蔬菜

      食葉草是蔬菜家族系中的一個(gè)新的品種,它所具有營(yíng)養(yǎng)適口性和廣普性能特點(diǎn),以及醫(yī)療保健價(jià)值,屬一枝獨(dú)秀,可炒、燉、煲、生拌,也可制作各種餡食品,可進(jìn)入家庭、餐館、超市等。因含鉀量高,是老年人一種理想蔬菜,長(zhǎng)期食用可降血壓,降血糖,可預(yù)防心臟病,高血壓及腦中風(fēng)的發(fā)生。在人們?cè)谠黾诱J(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,食葉草將成為家庭、飯店餐桌上必備的菜品。

      (二)制作植物奶和各種飲料

      食葉草鮮棵時(shí)含水量較大,一般在80-90%,可榨出鮮汁根據(jù)不同飲用方法加工產(chǎn)品,以滿足市場(chǎng)需求。目前世界上還沒發(fā)現(xiàn)植物生成的奶飲品,根據(jù)食葉草菜汁的營(yíng)養(yǎng)成分的價(jià)值,經(jīng)科學(xué)生物方法配制而成的植物奶,是同牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和外觀、口感相似的動(dòng)物奶飲料。 

      食葉茶是利用食葉草菜經(jīng)加工類似茶葉的一種茶,飲用方法同茶葉,也可以加工成類似果茶的一種飲品,這兩種茶的口味,可根據(jù)市場(chǎng)需要調(diào)配。

      食葉菜飲液是一種廣譜性飲料。食葉菜飲液的營(yíng)養(yǎng)成份能保持高含量,保持原汁中應(yīng)有的品味。但在制做時(shí)加以調(diào)味,其成價(jià)比例使之更大眾化,成本更低,使低收入的人群能享受其保健功效。

      (三)制作其它產(chǎn)品

      植物蛋白 粉目前國(guó)內(nèi)外均為流行食品,由于價(jià)位高,只適合于部分高消費(fèi)群體,廣譜性低。而利用食葉草加工的蛋白 粉,無論是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是價(jià)格,均為廣大消費(fèi)者所能接受的,可謂是廣普蛋白食物。

      食葉草食品,利用食葉草開發(fā)的食品有:食葉草豆腐、食葉草掛面、食葉草水餃、食葉草面包、食葉草鈣奶餅干等,可根據(jù)不同食用方法和用途加工成不同產(chǎn)品,以滿足人們的需要。

      食葉草調(diào)味品,可利用食葉草加工醬油、面醬和食醋,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值完全與大豆調(diào)味品相同。

      植物保健膠囊,用食葉草經(jīng)高科技工藝生產(chǎn)的植物保健膠囊,內(nèi)含各種營(yíng)養(yǎng)成份,特別是高含鉀、VC、SOD和有益礦物質(zhì),對(duì)人體保健有一定的保健和治療功效。

      針對(duì)食葉草含有天然植物膠質(zhì)的特點(diǎn),可以開發(fā)化妝品系列、美容產(chǎn)品、減肥產(chǎn)品。

      食葉草是挖掘和促進(jìn)“藥食同源”食品的原料來源,是人類健康的曙光,正在引領(lǐng)國(guó)際食草革命。

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