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  • 資訊 > 編輯推薦 > 失眠、焦慮不僅有褪黑素,還有藏紅花

    2020-03-23 來(lái)源:食品加工在線 作者:ZMY
    研究指出,與安慰劑組相比,在持續(xù)8周的試驗(yàn)過(guò)程中,補(bǔ)充藏紅花提取物受試者的整體內(nèi)在癥狀、分離焦慮、社交恐懼和抑郁方面有所改善,這也證明了藏紅花提取物對(duì)青少年的焦慮和睡眠有助益。

      經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展在豐富消費(fèi)者選擇的同時(shí),也帶來(lái)了更大的欲望。北京大學(xué)第六醫(yī)院黃悅勤教授團(tuán)隊(duì)在《柳葉刀·精神病學(xué)》上發(fā)表的"中國(guó)精神衛(wèi)生調(diào)查(CMHS)"的結(jié)果顯示,七分之一的居民一生中會(huì)至少發(fā)生一種精神障礙疾病,其中焦慮障礙的加權(quán)終身患病率最高(7.6%)。2018年,美國(guó)開(kāi)展的一項(xiàng)涵蓋了2000名成年人的調(diào)查發(fā)現(xiàn),62%的人認(rèn)為生活變得越來(lái)越令人焦慮。引起焦慮的因素有很多,對(duì)工作、生活、健康、教育等方方面面的追求都會(huì)成為人們焦慮的源頭,《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2017~2018)》藍(lán)皮書(shū)指出,人們普遍認(rèn)為的公務(wù)員、醫(yī)生、銀行、教師等"好"職業(yè)群體的焦慮程度偏高,焦慮癥儼然已成為現(xiàn)代文明的一種常見(jiàn)病。

      中國(guó)成年人的失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于發(fā)達(dá)國(guó)家,也就是說(shuō)有3億多人存在不同程度的失眠問(wèn)題。在引起失眠的因素中,精神焦慮是首要的因素,而長(zhǎng)期失眠又會(huì)引發(fā)焦慮程度的加深,嚴(yán)重影響工作、生活的品質(zhì)。褪黑素是人腦松果體中分泌的一種激素,可以調(diào)節(jié)睡眠覺(jué)醒周期,起到促進(jìn)睡眠的作用。含有褪黑素的保健食品已經(jīng)在改善睡眠領(lǐng)域頗有建樹(shù)。

      藏紅花改善焦慮和睡眠

      PharmactiveBiotechProducts在研究藏紅花提取物方面表現(xiàn)出很高的積極性,由其資助的兩項(xiàng)研究成果也得到了很高的關(guān)注度。一項(xiàng)是2017年針對(duì)青少年開(kāi)展的臨床研究,試驗(yàn)招募了68名年齡在12-16歲之間的參與者,他們患有輕微到中度的焦慮或抑郁癥狀,采用隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照的方式開(kāi)展。研究指出,與安慰劑組相比,在持續(xù)8周的試驗(yàn)過(guò)程中,補(bǔ)充藏紅花提取物受試者的整體內(nèi)在癥狀、分離焦慮、社交恐懼和抑郁方面有所改善,這也證明了藏紅花提取物對(duì)青少年的焦慮和睡眠有助益。

      另一項(xiàng)研究是由澳大利亞莫道克大學(xué)的科學(xué)家進(jìn)行的,研究招募了63名18-70歲的身體健康但有睡眠問(wèn)題的志愿者,在為期28天(1天2次)服用藏紅花提取物(劑量為14mg)的測(cè)試后,有55名受試者隨后根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化失眠嚴(yán)重性指數(shù)對(duì)他們的睡眠進(jìn)行評(píng)估時(shí),發(fā)現(xiàn)服用提取物的人的睡眠質(zhì)量明顯優(yōu)于接受安慰劑的人,并且這種明顯的改善從第七天時(shí)就已經(jīng)表現(xiàn)出來(lái)了。

      西藏不產(chǎn)藏紅花

      藏紅花又稱(chēng)番紅花或西紅花,是我國(guó)的一味珍貴中藥?!侗静菥V目》記載:"藏紅花活血、主心氣憂(yōu)郁,又治驚悸"。藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開(kāi)結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂(yōu)思郁結(jié),長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可收到令人心喜,全面提高人體免疫力的功效?,F(xiàn)代藥理研究證明它對(duì)改善心肌供血供氧等方面療效確切,藏紅花含有多種甙的成分,可明顯增加大冠狀動(dòng)脈的血流量,對(duì)于血癌細(xì)胞、乳頭癌、扁平細(xì)胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強(qiáng)的抑制作用。藏紅花也收錄于《中國(guó)藥典》,用于活血化瘀,涼血解毒,解郁安神。用于經(jīng)閉癥瘕,產(chǎn)后瘀阻,溫毒發(fā)斑,憂(yōu)郁痞悶,驚悸發(fā)狂。

      藏紅花原產(chǎn)于伊朗、希臘、小亞細(xì)亞、波斯等地,經(jīng)印度傳入西藏,后在國(guó)內(nèi)得到廣泛傳播,又因該物種與我國(guó)的紅花較為相似,因此被稱(chēng)之為藏紅花。實(shí)際上,西藏根本不生產(chǎn)藏紅花,崇明島才是藏紅花的主要產(chǎn)地。另外,藏紅花與紅花雖一字之差,但藥效卻完全不同。紅花是菊科植物紅花的干燥花,味辛,性溫,具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛的作用??梢灾委熞蜓鲅獪鸬拈]經(jīng)、痛經(jīng)等,外用則可以治療跌打損傷引起的血瘀腫脹等情況。而藏紅花不僅具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效,對(duì)多種中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病也具有較好療效,同時(shí)還具有抗癌、抗炎、抗氧化、保肝利膽及抗糖尿病等作用。

      雖珍貴,更要有序

      藏紅花的珍貴主要在于來(lái)源的稀缺,藏紅花的原料并不是花,而是花上面僅有的三根花柱頭。這就意味著其產(chǎn)量極低,平均200朵花才可采收到1克重的藏紅花,再加上只能靠人工采集,而且花期較短,其成本也就非常高,目前克重的價(jià)格在40元到百元以上。伊朗是藏紅花的全球主產(chǎn)區(qū),伊朗約有11.5萬(wàn)公頃的土地被用來(lái)種植藏紅花,而全世界藏紅花種植總面積為12.2萬(wàn)公頃,其產(chǎn)量占世界藏紅花總產(chǎn)量的約90%,全球不足500噸的總產(chǎn)量難以滿(mǎn)足市場(chǎng)的需求,因此價(jià)格始終居高不下。

      國(guó)內(nèi)對(duì)于藏紅花的使用主要以藥用為主,香料為輔,食品行業(yè)中僅保健食品可以申報(bào)使用,但巨大的市場(chǎng)空間促使企業(yè)千方百計(jì)的將藏紅花應(yīng)用于食品之中,香料的廣泛性也增加了其在食品行業(yè)中應(yīng)用的可行性。根據(jù)規(guī)定,藏紅花的柱頭可作為香辛料使用,提取物則歸為食品用天然香料。2014年,原國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布了關(guān)于征求《按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材物質(zhì)目錄管理辦法》(征求意見(jiàn)稿)意見(jiàn)的函,其中新增的15種中藥材中就包含了藏紅花,然而該意見(jiàn)至今不見(jiàn)下文,藏紅花在食品中應(yīng)用始終身份不正,打擦邊球也是"迫不得已"的選擇。

      從目前已有的研究可以看出,藏紅花對(duì)多種中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病如神經(jīng)退行性疾病、精神失常、癲癇、驚厥和失眠等有很好的改善作用,而以此為契機(jī)開(kāi)發(fā)相應(yīng)的保健食品也將是市場(chǎng)拓展很好的突破口。


      作者簡(jiǎn)介:ZMY,擁有10余年食品相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn),致力于食品行業(yè)新品研發(fā)和市場(chǎng)剖析。

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