資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 服用谷氨酰胺類保健品需要注意哪些事項(xiàng)？
谷氨酰胺是組建蛋白質(zhì)的氨基酸，對(duì)肌肉強(qiáng)度、體力和人體破損組織修復(fù)非常重要。我們的身體能自行合成谷氨酰胺，也可通過(guò)食物攝取它。但是，當(dāng)身體因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)、疾病或受傷而處于壓力之下，可能無(wú)法自行合成足夠的谷氨酰胺。你可閱讀以下步驟，了解如何攝取谷氨酰胺補(bǔ)充劑，以保持身體健康。
【谷氨酰胺】
了解谷氨酰胺作為健身補(bǔ)充劑的好處。對(duì)認(rèn)真的健身者來(lái)說(shuō)，谷氨酰胺是重要的補(bǔ)充劑，因?yàn)樗羌∪獾鞍踪|(zhì)的重要成分。
谷氨酰胺是“非必要”氨基酸。這表示人體可以自行合成一定量的谷氨酰胺。然而，如果你正在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、從疾病中復(fù)原或傷口正在愈合，身體合成的谷氨酰胺分量就無(wú)法滿足需求。
如果體內(nèi)沒(méi)有充足的谷氨酰胺，肌肉開(kāi)始分解，導(dǎo)致肌肉耗損，并延長(zhǎng)復(fù)原時(shí)間。服用谷氨酰胺補(bǔ)充劑能防止以上情況發(fā)生，同時(shí)幫助維持細(xì)胞的水合作用，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高身體分泌的生長(zhǎng)激素。使用方法是每天服用10克到15克的谷氨酰胺。
谷氨酰胺有兩種形式，分別是被稱為L(zhǎng)-谷氨酰胺的自由形式氨基酸，以及可在某些蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑中找到的肽鏈形式。
如果你是為了健身而攝取谷氨酰胺，建議你每天服用10克到15克。
如果你進(jìn)行的是低強(qiáng)度鍛煉，每天僅服用5克也很有效。一些運(yùn)動(dòng)員和健身者進(jìn)行非常高強(qiáng)度的鍛煉，每天甚至攝取高達(dá)40克的谷氨酰胺。建議你先咨詢醫(yī)生，才攝取如此大劑量。
小編提醒您，如果你同時(shí)還有服用其它蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，先檢查標(biāo)簽，看看它們的谷氨酰胺含量。然后適當(dāng)?shù)卣{(diào)整谷氨酰胺的總攝入量。
無(wú)菌加工在全球廣泛應(yīng)用，生產(chǎn)高品質(zhì)的食品，如果汁、果泥、乳制品、湯料、布丁及進(jìn)一步加工所需的原料。在美國(guó)，無(wú)菌牛奶和果汁更是學(xué)校午餐計(jì)劃的重要組成部分。
脫氧劑又名吸氧劑，是一組易與游離氧、溶解氧發(fā)生反應(yīng)的化學(xué)混合物，可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將包裝容器內(nèi)的氧氣體積分?jǐn)?shù)降低至0.1% 以下并保持一定時(shí)間的產(chǎn)品。脫氧劑根據(jù)原材料的不同可分為以無(wú)機(jī)物為主要組成成分的無(wú)機(jī)類吸氧劑和以有機(jī)物為主要組成成分的有機(jī)類吸氧劑，其中無(wú)機(jī)類吸氧劑以鐵系、亞硫酸鹽系為代表，應(yīng)用較為廣泛，其他還有鉑、銠、鈀等加氫催化劑型的吸氧劑。
與健康的體魄相比，擁有一個(gè)健康的大腦似乎是很多人夢(mèng)寐以求的事情。且不說(shuō)快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境導(dǎo)致的失眠、健忘等問(wèn)題，還有相當(dāng)一部分人群會(huì)出現(xiàn)無(wú)法逆轉(zhuǎn)的腦健康疾病。
近期，烘焙行業(yè)新聞不斷，先是海底撈旗下烘焙品牌“拾?耍?SCHWASUA”在杭州開(kāi)業(yè)，顯示出巨頭對(duì)烘焙賽道的看好；可另一邊，杭州知名烘焙品牌“歡牛蛋糕屋”深夜發(fā)文致歉，將停止運(yùn)營(yíng)。
為了促進(jìn)茶產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，推動(dòng)鄉(xiāng)村富民產(chǎn)業(yè)升級(jí)，根據(jù)有關(guān)法律、行政法規(guī)，結(jié)合安徽省實(shí)際，制定《安徽省促進(jìn)茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展條例(草案征求意見(jiàn)稿)》今日發(fā)布，公開(kāi)征求公眾意見(jiàn)。
近期，凍芒果、凍柿子等凍水果冰淇淋在市場(chǎng)迅速走紅，河南經(jīng)銷商老方計(jì)劃打造凍水果冰淇淋專區(qū)的舉動(dòng)，正是這股熱潮的縮影。這類產(chǎn)品以“極簡(jiǎn)”配料表為賣點(diǎn)，與“一支冰淇淋全是料”的“極繁”趨勢(shì)形成鮮明對(duì)比，其背后蘊(yùn)含的市場(chǎng)邏輯和發(fā)展?jié)摿χ档蒙钊胩骄俊?/p>
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