長(zhǎng)期食用高固醇食物將引起高血脂,進(jìn)而引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等一系列心血管疾病,因此控制飲食膽固醇攝入是非常必要的。常見(jiàn)的高膽固醇食物有雞蛋、脂肪性食物、乳制品等。雞蛋中含有大量的膽固醇,是人體攝入膽固醇的重要途徑。
【高固醇食物】
在海鮮中哪些食物屬于高固醇的食物呢?魷魚(yú)內(nèi)臟中膽固醇含量,比蛋黃中膽固醇含量高出近 3 9 % ,而魷魚(yú)胴體中膽固醇含量較少,膽固醇幾乎完全存在于魷魚(yú)內(nèi)臟里,因此我們食用魷魚(yú)不必顧慮膽固醇過(guò)高。魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,蛋白質(zhì)含量達(dá) 1 6 % ~2 0 % ,而且魷魚(yú)的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸如 E P A 、D H A ,可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇。另外,鱸魚(yú)魚(yú)籽、蝦皮中膽固醇含量也較高,而黃魚(yú)、草魚(yú)、烤鰻魚(yú)中膽固醇含量并不是很高。
對(duì)膳食里飽和脂肪酸的控制,要求攝入的飽和脂肪酸提供的能量不超過(guò)總能量的10%,如果大量吃肉、蛋、內(nèi)臟,那么飽和脂肪就很容易超標(biāo)。對(duì)于一般健康人群來(lái)說(shuō),可以不需要特別去限制膽固醇的攝入,而對(duì)于高血脂患者,由于體內(nèi)脂肪代謝能量受到影響,還是需要注意控制膳食中膽固醇的攝入。對(duì)很多人來(lái)說(shuō),沒(méi)必要過(guò)分在意每日膳食中的膽固醇,如果血膽固醇不高的話(huà),每天一個(gè)雞蛋是不用擔(dān)心膽固醇過(guò)高的。
無(wú)菌加工在全球廣泛應(yīng)用,生產(chǎn)高品質(zhì)的食品,如果汁、果泥、乳制品、湯料、布丁及進(jìn)一步加工所需的原料。在美國(guó),無(wú)菌牛奶和果汁更是學(xué)校午餐計(jì)劃的重要組成部分。
脫氧劑又名吸氧劑,是一組易與游離氧、溶解氧發(fā)生反應(yīng)的化學(xué)混合物,可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將包裝容器內(nèi)的氧氣體積分?jǐn)?shù)降低至0.1% 以下并保持一定時(shí)間的產(chǎn)品。脫氧劑根據(jù)原材料的不同可分為以無(wú)機(jī)物為主要組成成分的無(wú)機(jī)類(lèi)吸氧劑和以有機(jī)物為主要組成成分的有機(jī)類(lèi)吸氧劑,其中無(wú)機(jī)類(lèi)吸氧劑以鐵系、亞硫酸鹽系為代表,應(yīng)用較為廣泛,其他還有鉑、銠、鈀等加氫催化劑型的吸氧劑。
與健康的體魄相比,擁有一個(gè)健康的大腦似乎是很多人夢(mèng)寐以求的事情。且不說(shuō)快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境導(dǎo)致的失眠、健忘等問(wèn)題,還有相當(dāng)一部分人群會(huì)出現(xiàn)無(wú)法逆轉(zhuǎn)的腦健康疾病。
近期,烘焙行業(yè)新聞不斷,先是海底撈旗下烘焙品牌“拾?耍?SCHWASUA”在杭州開(kāi)業(yè),顯示出巨頭對(duì)烘焙賽道的看好;可另一邊,杭州知名烘焙品牌“歡牛蛋糕屋”深夜發(fā)文致歉,將停止運(yùn)營(yíng)。
為了促進(jìn)茶產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展,推動(dòng)鄉(xiāng)村富民產(chǎn)業(yè)升級(jí),根據(jù)有關(guān)法律、行政法規(guī),結(jié)合安徽省實(shí)際,制定《安徽省促進(jìn)茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展條例(草案征求意見(jiàn)稿)》今日發(fā)布,公開(kāi)征求公眾意見(jiàn)。
近期,凍芒果、凍柿子等凍水果冰淇淋在市場(chǎng)迅速走紅,河南經(jīng)銷(xiāo)商老方計(jì)劃打造凍水果冰淇淋專(zhuān)區(qū)的舉動(dòng),正是這股熱潮的縮影。這類(lèi)產(chǎn)品以“極簡(jiǎn)”配料表為賣(mài)點(diǎn),與“一支冰淇淋全是料”的“極繁”趨勢(shì)形成鮮明對(duì)比,其背后蘊(yùn)含的市場(chǎng)邏輯和發(fā)展?jié)摿χ档蒙钊胩骄俊?/p>
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