資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 晨起痰多怎么調(diào) 川貝燉雪梨并不適應(yīng)所有的咳嗽癥狀
聽說川貝燉雪梨止咳化痰，想咨詢專家，像我這樣沒有咳嗽，只是每天早晨起床都有好多痰，可不可以用來化痰？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師郭昕解答：川貝燉雪梨作為藥食同源的食療方，應(yīng)用廣泛，但也不是適應(yīng)所有的咳嗽癥狀，如果應(yīng)用不當(dāng)，會適得其反。
川貝燉雪梨適用于肺燥咳嗽，主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰液黏稠、不易咯出，甚或夾帶血絲，夜間咳嗽明顯，舌紅少苔，對于晨起痰多者不僅無效，還會閉門留寇，貽誤或加重病情。
晨起痰多大多由于脾虛不運所致。脾主運化水濕，若脾氣虧虛，則運化不充分，水濕停留在體內(nèi)，就容易聚集而生成痰，若向上侵犯到肺部，就會使肺失去其宣肅功能，出現(xiàn)痰多的癥狀。因此，古人常說，“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”。
脾虛濕盛除痰多、色白之外，還伴有疲乏無力、身重如裹、口中黏膩、形體肥胖、舌體胖大、舌邊有齒痕、舌苔白厚膩等癥狀，可通過以下“培土生金”的方法，健脾化濕，進而達到補益肺氣的目的。
薏米杏仁粥：薏米30克，杏仁9克（去皮），冰糖少許，將薏米放入鍋內(nèi)加水適量，大火燒沸，再用小火熬煮至半熟，放入杏仁，熬熟加入冰糖即可。薏米為禾本科薏苡的成熟種仁，中藥稱為“薏苡仁”，歸脾、胃、肺經(jīng)。夏季天氣炎熱，如受暑熱所傷易造成脾胃運化功能減弱，加之貪圖冷飲、空調(diào)涼風(fēng)更易致脾虛濕盛，薏米可起到很好的健脾益胃、利水滲濕、消暑清熱的作用。杏仁味苦性溫，化痰止咳效果很好，但因其有小毒，用量不宜多。冰糖味甘，性平，入脾、肺二經(jīng)，可補中益氣、潤肺止咳。
陳皮茯苓茶：陳皮2克，茯苓5克，放入保溫杯，注入開水，浸泡10分鐘代茶飲即可。茯苓性平，味甘淡，入心、肺、脾經(jīng)，具有滲濕利水、健脾和胃、寧心安神的功效。陳皮是一味常用中藥，味辛苦、性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。
按揉豐隆穴：豐隆穴為化痰要穴，位于外膝眼與外踝高點連線中點，脛骨前嵴旁開兩指寬處，《玉龍歌》曰：“痰多宜向豐隆尋”，可見其有很好的化痰祛濕作用，每日按揉2次，每次5~10分鐘即可。
無菌加工在全球廣泛應(yīng)用，生產(chǎn)高品質(zhì)的食品，如果汁、果泥、乳制品、湯料、布丁及進一步加工所需的原料。在美國，無菌牛奶和果汁更是學(xué)校午餐計劃的重要組成部分。
脫氧劑又名吸氧劑，是一組易與游離氧、溶解氧發(fā)生反應(yīng)的化學(xué)混合物，可在規(guī)定時間內(nèi)將包裝容器內(nèi)的氧氣體積分?jǐn)?shù)降低至0.1% 以下并保持一定時間的產(chǎn)品。脫氧劑根據(jù)原材料的不同可分為以無機物為主要組成成分的無機類吸氧劑和以有機物為主要組成成分的有機類吸氧劑，其中無機類吸氧劑以鐵系、亞硫酸鹽系為代表，應(yīng)用較為廣泛，其他還有鉑、銠、鈀等加氫催化劑型的吸氧劑。
與健康的體魄相比，擁有一個健康的大腦似乎是很多人夢寐以求的事情。且不說快節(jié)奏的社會環(huán)境導(dǎo)致的失眠、健忘等問題，還有相當(dāng)一部分人群會出現(xiàn)無法逆轉(zhuǎn)的腦健康疾病。
近期，烘焙行業(yè)新聞不斷，先是海底撈旗下烘焙品牌“拾?耍?SCHWASUA”在杭州開業(yè)，顯示出巨頭對烘焙賽道的看好；可另一邊，杭州知名烘焙品牌“歡牛蛋糕屋”深夜發(fā)文致歉，將停止運營。
為了促進茶產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，推動鄉(xiāng)村富民產(chǎn)業(yè)升級，根據(jù)有關(guān)法律、行政法規(guī)，結(jié)合安徽省實際，制定《安徽省促進茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展條例(草案征求意見稿)》今日發(fā)布，公開征求公眾意見。
近期，凍芒果、凍柿子等凍水果冰淇淋在市場迅速走紅，河南經(jīng)銷商老方計劃打造凍水果冰淇淋專區(qū)的舉動，正是這股熱潮的縮影。這類產(chǎn)品以“極簡”配料表為賣點，與“一支冰淇淋全是料”的“極繁”趨勢形成鮮明對比，其背后蘊含的市場邏輯和發(fā)展?jié)摿χ档蒙钊胩骄俊?/p>
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