資訊 > 市場動態(tài) > “防猝死套餐”絕不是“護身符”
從韓國流行過來的“防猝死套餐”近期在網(wǎng)絡(luò)上走紅，并引起了廣泛討論。有網(wǎng)友總結(jié)了這套防猝死套餐的內(nèi)容，包含了輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D等保健食品。業(yè)內(nèi)專家分析，沒有足夠證據(jù)證明這些成分可以預(yù)防猝死。
專家分析，魚油、葉黃素、維生素D這些成分，各有各的營養(yǎng)功能，但是對于和“猝死”直接相關(guān)的心臟健康，有沒有特別顯著的保護作用，目前是不能證明的。也就是說，真正追究到功效方面，很難說吃了這些東西就能預(yù)防猝死，而且有部分成分，如果過量攝入可能引發(fā)骨骼、腸胃、肝 臟等其他方面的健康問題。社交平臺上一些網(wǎng)友所說的，吃了這個“防猝死套餐”，確實覺得精力旺盛，極有可能是一種心理作用，或是跟風(fēng)討論，或是想營銷帶貨。
“防猝死套餐”能夠在短時間內(nèi)風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)，根本原因是大家都很擔(dān)心心腦血管健康情況。比起心腦血管疾病風(fēng)險更大的中老年人，帶著韓流時尚標(biāo)簽的“防猝死套餐”，反而是年輕人在追捧。可見，現(xiàn)在有不少年輕人都挺擔(dān)心自己會猝死。他們驗證套餐效果的方法是，吃了之后再熬夜，看看精 神是不是會好一點，為了證明養(yǎng)生效果而更加賣力地耗損自己，這是否有點本末倒置？
“朋克養(yǎng)生”的流行，與當(dāng)下的社會環(huán)境有關(guān)。如今，年輕人面臨的學(xué)業(yè)、職場競爭尤為激烈，各種壓力蜂擁而至，快準(zhǔn)狠的工作節(jié)奏、超負(fù)荷的工作量都讓人疲于應(yīng)對。工作和生活的壓力需要釋放，年輕人的自由和個性也需要通過對流行文化的追逐去表達，這就導(dǎo)致很多年輕人的時間根本不夠用，很難去養(yǎng)成真正健康、養(yǎng)生的生活作息和習(xí)慣，于是只能“敷最貴的面膜，吃最貴的保健食品，點便宜的外賣，熬最深的夜”，一邊在不夠健康的生活中享受當(dāng)下，一邊通過花錢去追求心理上健康“補足”。心理安慰劑可以用，但一定不能過量，更不能過度依賴。
真正的“防猝死套餐”應(yīng)該是健康且規(guī)律的飲食、戒煙戒酒、充足的睡眠時間、避免久坐、適當(dāng)運動、控制體重、保持愉悅的心情、不要過于勞累，不要“亡羊補牢”式的靠購買各種概念來養(yǎng)生。
葉黃素是一種重要的天然類胡蘿卜素，廣泛存在于綠色蔬菜和黃色水果中。作為眼睛健康的關(guān)鍵營養(yǎng)素，葉黃素以其抗氧化和光保護作用，成為現(xiàn)代人護眼保健的熱門選擇。
輔酶Q10，又稱為泛醌，是一種天然存在于人體細(xì)胞線粒體中的脂溶性物質(zhì)。輔酶Q10在細(xì)胞能量合成過程中起著至關(guān)重要的作用，是維持生命活動所不可或缺的營養(yǎng)素。
輔酶q10又名泛醌10，是一種脂溶性醌, 其結(jié)構(gòu)類似于維生素K，因其母核六位上的側(cè)鏈——聚異戊烯基的聚合度為10而得名，是一種醌環(huán)類化合物。
葉黃素別名植物黃體素，是一種類胡蘿卜素，化學(xué)式為C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學(xué)式中含有兩個酮環(huán)，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。
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