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# 保健品

保健品可以分為營(yíng)養(yǎng)型保健品、強(qiáng)化型保健品、機(jī)能因子保健品等三大種類(lèi)，這三大種類(lèi)均能起到具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能的作用。

　　保健品可以分為營(yíng)養(yǎng)型保健品、強(qiáng)化型保健品、機(jī)能因子保健品等三大種類(lèi)，這三大種類(lèi)均能起到具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能的作用。

保健品

【保健品有多少種】

　　營(yíng)養(yǎng)型保健品有蛋白　粉、牛奶乳品、蜂蜜、蜂膠、蜂王漿、花粉、葡萄糖、維生素、燕窩等。食用蛋白質(zhì)粉可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力；牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，被視為最理想的天然保健飲品，具有“白色血液”之稱(chēng)；蜂蜜主要是由葡萄糖和果糖等單糖組成，被人體吸收率高，另外還含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)能產(chǎn)生大量的熱量而不含有脂肪，是絕好的滋補(bǔ)品和天然藥品；蜂膠也不僅僅只有保健功效，它還具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與藥用價(jià)值，能夠調(diào)節(jié)脂肪、抑制腫瘤、強(qiáng)化細(xì)胞組織、護(hù)膚美容等；長(zhǎng)期服用蜂王漿可以促進(jìn)食欲、增強(qiáng)體質(zhì)，消瘦的人長(zhǎng)期使用亦可增加體重，使人精力充沛、睡眠良好、心情舒暢。

　　強(qiáng)化型保健品通常是通過(guò)補(bǔ)鈣鐵鋅硒、補(bǔ)充氣血來(lái)起到保健作用的。鈣是人體不可短缺的營(yíng)養(yǎng)元素之一，從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動(dòng)、神經(jīng)以及大腦的思維活動(dòng)、直至人體的生長(zhǎng)發(fā)育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等方面，都起著重要的作用。而后天的氣血不足，可以通過(guò)吃一些補(bǔ)血保健品來(lái)補(bǔ)給。

　　機(jī)能因子保健品是比較高級(jí)的保健品，常見(jiàn)的有食用菌、番茄紅素、茶多酚等。食用菌保健品具有抗癌作用，食用菌保健品中銀耳對(duì)治療慢性肺源性心臟病有較好的效果，食用菌保健品中香菇多糖對(duì)慢性病毒性肝炎有一定的治療效果，云芝、豬苓在治療肝炎方面有一定的作用。食用菌保健品中香菇多糖和豬苓多糖對(duì)小鼠肉瘤180的增殖有抑制作用，食用菌產(chǎn)品中猴頭菇多糖被用于輔助治療胃癌、食道癌等。食用菌保健品中銀耳、冬蟲(chóng)夏草、蜜環(huán)菌、竹黃菌均有的抗炎作用。

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