資訊 > 食品原材料 > 毛豆是一種理想的優(yōu)質(zhì)植物蛋白食物
毛豆是中國重要糧食作物之一,已有五千年栽培歷史,古稱菽,中國東北為主產(chǎn)區(qū),是一種其種子含有豐富植物蛋白質(zhì)的作物,大豆蛋白質(zhì)含量為35%~40%。大豆最常用來做各種豆制品、榨取豆油、釀造醬油和提取蛋白質(zhì)。
毛豆是一種理想的優(yōu)質(zhì)植物蛋白食物,多吃毛豆及豆制品,有利于人體生長發(fā)育和健康。大豆的營養(yǎng)成分非常豐富,其蛋白質(zhì)含量高于谷類和薯類食物2.5~8倍,除糖類較低外,其他營養(yǎng)成分,如脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),都高于谷類和薯類食物,它是一種理想的優(yōu)質(zhì)植物蛋白食物。
毛豆對于人類的健康具有重要的作用。毛豆中含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等外,還含有大豆低聚糖、異黃酮、皂甙、核酸等對人類健康極為珍貴的保健因子。大豆低聚糖是大豆中含有低分子可溶性糖類的總稱,具有甜度低、熱量低、耐酸、耐高溫的特點(diǎn)。在生理上大豆低聚糖具有較強(qiáng)的活性,可促進(jìn)人體內(nèi)雙歧桿菌的生長,從根本上調(diào)理人體腸胃功能,抑制腸內(nèi)有害菌群生長,防治便秘和腹瀉。
毛豆中含有對人體健康非常有益的多種生理活性物質(zhì),如大豆異黃酮、大豆卵磷脂、大豆多肽、大豆膳食纖維等。大豆異黃酮的類似雌激素作用有益于動脈健康,防止骨質(zhì)丟失,婦女應(yīng)更多攝入來自植物的大豆蛋白。大豆粉能使蛋白營養(yǎng)功效放大,能夠增加膳食中優(yōu)質(zhì)植物蛋白的攝入量。
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近年來,大家對健康食品關(guān)注度不斷提高,植物基食品需求不斷增長。豆制品作為植物蛋白來源的代表,與動物蛋白的肉類制品和乳制品,雖然面臨行業(yè)的競爭,但市場仍舊是一片藍(lán)海。
近日,海南省??谑惺袌霰O(jiān)督管理局組織開展豆制品生產(chǎn)質(zhì)量安全專項(xiàng)整頓治理,以整治促提高、以整治抓規(guī)范,督促豆制品生產(chǎn)企業(yè)、小作坊等豆制品生產(chǎn)者依法規(guī)范生產(chǎn)經(jīng)營,促進(jìn)豆制品行業(yè)健康有序發(fā)展。
近年來,大家對健康食品關(guān)注度不斷提高,植物基食品需求不斷增長。豆制品作為植物蛋白來源的代表,與動物蛋白的肉類制品和乳制品,雖然面臨行業(yè)的競爭,但市場仍舊是一片藍(lán)海。
目前飲食方式多元化,食用素食的人越來越多。但是,吃素究竟好不好?素食能否滿足人體必需的營養(yǎng)?吃素的人是否更健康?應(yīng)該如何看待吃素這件事?中國工程院院士、營養(yǎng)與食品安全專家陳君石日前對這些問題進(jìn)行了解答。
針對近段時(shí)間以來,不少企業(yè)關(guān)于生產(chǎn)腐乳、豆豉等發(fā)酵豆制品中沒有添加丙酸(鈣/鈉),但在抽檢過程中卻被檢測出丙酸的問題,中國食品工業(yè)協(xié)會豆制品專業(yè)委員會近日進(jìn)行了說明。
為積極應(yīng)對新挑戰(zhàn),以“創(chuàng)新、協(xié)同、開放、共享、發(fā)展”為主題的首屆中國豆制品加工技術(shù)創(chuàng)新發(fā)展論壇近日在湖南省邵陽市舉辦,多位行業(yè)專家深入分析和探討了豆制品行業(yè)的發(fā)展趨勢以及大豆品種選育、豆制品產(chǎn)品開發(fā)、機(jī)械設(shè)備研發(fā)和副產(chǎn)物再利用等方面的研究成果,為傳統(tǒng)豆制品產(chǎn)業(yè)帶來了新的發(fā)展思路。
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