資訊 > 營(yíng)養(yǎng)保健品 > 復(fù)合益生元粉：促進(jìn)腸道健康的營(yíng)養(yǎng)寶藏
膳食纖維是植物性食物中不可消化的部分，廣泛存在于水果、蔬菜、全谷物及豆類等食物中。它不僅是健康飲食中不可或缺的成分，還對(duì)身體的各項(xiàng)功能起著至關(guān)重要的作用。
“左手肥宅快樂(lè)水，右手杯中泡枸杞、熬最晚的夜點(diǎn)最香的外賣(mài)、薯片選黃瓜味，雪糕挑紅棗的……”然而平時(shí)總愛(ài)“朋克養(yǎng)生”的年輕人，這一次真的開(kāi)始”惜胃“了。就在2022年4月9日國(guó)際護(hù)胃日當(dāng)天，我國(guó)超一半人攜帶幽門(mén)螺桿菌#話題登上了微博熱搜榜第一。
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膳食纖維被稱繼“六大營(yíng)養(yǎng)素”之后的“第七大營(yíng)養(yǎng)素”，和蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)與水并列為人體不可或缺的重要營(yíng)養(yǎng)素。
近年來(lái)隨著食品專家、醫(yī)學(xué)工作者及生物領(lǐng)域內(nèi)專家的不斷研究，證明了膳食纖維在人們生活飲食中的重要性，并將膳食纖維列為新一代營(yíng)養(yǎng)素。
膳食纖維是指能抗人體小腸消化吸收，而在人體大腸能部分或全部發(fā)酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相類似物質(zhì)的總和，包括多糖、寡糖、木質(zhì)素以及相關(guān)的植物物質(zhì)。
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