資訊 > 營養(yǎng)保健品 > 黑米八寶粥的做法步驟與功效作用
黑米八寶粥是由黑米、糯米、紅豆、花生、桂圓肉、紅棗、蓮子、芡實(shí)、冰糖制作而成。下面為大家分享以下做法，準(zhǔn)備原料：黑米、蓮子、花生、黑芝麻、薏仁、麥仁、白扁豆、赤小豆、紅棗、糯米、水。做法步驟：1、原料準(zhǔn)備。2、原料洗凈。3、把洗凈的原料放入電壓力鍋。4、加入適量的水煮熟（水不要放太多，黑米和糯米煮熟時還是那么小，不會像米一樣開花）。5、電壓力鍋里壓10分鐘即可，吃的時候加點(diǎn)冰糖也可以不加。
黑米八寶粥營養(yǎng)價值豐富，可適量食用，具有促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效。1、促進(jìn)消化：黑米八寶粥是一種半流質(zhì)飲食，軟爛易消化，更易咀嚼。因此，黑米八寶粥具有促進(jìn)消化的功效。2、補(bǔ)充營養(yǎng)：黑米八寶粥中富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括碳水化合物、糖類、蛋白質(zhì)、維生素，以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，適當(dāng)食用可補(bǔ)充營養(yǎng)。
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中國人食豆，講究與節(jié)氣對應(yīng)。春天氣候逐漸潮濕溫潤，很多人選擇紅豆健脾祛濕，滋養(yǎng)身體。一顆小小的紅豆，確實(shí)如此神奇嗎？不妨聽聽專家怎么說。
黑米八寶粥是由黑米、糯米、紅豆、花生、桂圓肉、紅棗、蓮子、芡實(shí)、冰糖制作而成，其中的黑米和紅棗含有微量鐵元素。
無菌加工在全球廣泛應(yīng)用，生產(chǎn)高品質(zhì)的食品，如果汁、果泥、乳制品、湯料、布丁及進(jìn)一步加工所需的原料。在美國，無菌牛奶和果汁更是學(xué)校午餐計(jì)劃的重要組成部分。
脫氧劑又名吸氧劑，是一組易與游離氧、溶解氧發(fā)生反應(yīng)的化學(xué)混合物，可在規(guī)定時間內(nèi)將包裝容器內(nèi)的氧氣體積分?jǐn)?shù)降低至0.1% 以下并保持一定時間的產(chǎn)品。脫氧劑根據(jù)原材料的不同可分為以無機(jī)物為主要組成成分的無機(jī)類吸氧劑和以有機(jī)物為主要組成成分的有機(jī)類吸氧劑，其中無機(jī)類吸氧劑以鐵系、亞硫酸鹽系為代表，應(yīng)用較為廣泛，其他還有鉑、銠、鈀等加氫催化劑型的吸氧劑。
與健康的體魄相比，擁有一個健康的大腦似乎是很多人夢寐以求的事情。且不說快節(jié)奏的社會環(huán)境導(dǎo)致的失眠、健忘等問題，還有相當(dāng)一部分人群會出現(xiàn)無法逆轉(zhuǎn)的腦健康疾病。
近期，烘焙行業(yè)新聞不斷，先是海底撈旗下烘焙品牌“拾?耍?SCHWASUA”在杭州開業(yè)，顯示出巨頭對烘焙賽道的看好；可另一邊，杭州知名烘焙品牌“歡牛蛋糕屋”深夜發(fā)文致歉，將停止運(yùn)營。
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