原創(chuàng)
向美出發(fā),“食補(bǔ)”膠原蛋白不可盲目
膠原蛋白是人體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白,占蛋白質(zhì)總量的25%~30%,是維持人體健康的重要基石。比如皮膚、韌帶、關(guān)節(jié)等組織功能的體現(xiàn)都需要膠原蛋白的參與,而隨著年齡的增加及外界環(huán)境的不斷刺激,人體的膠原蛋白整體呈現(xiàn)下降的趨勢,進(jìn)而導(dǎo)致皮膚、關(guān)節(jié)等問題的出現(xiàn)。因此,補(bǔ)充膠原蛋白就成為改善健康的一條重要途徑。
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2024-06-25